SALUDABLE/SMOOTHIES

CREAMY SMOOTHIE CON PAPAYA Y ZANAHORIA

Un espeso, cremoso y delicioso smoothie con todos los beneficios que aportan la papaya y la zanahoria, además con un toque exquisito a naranja y menta que lo hace aún más espectacular.

smoothie cremoso de papaya y zanahoria

Creamy Smoothie con Papaya y Zanahoria

ingredientes:

(rinde para 3 personas)

  • 1 1/2 taza de jugo natural de naranja

  • 1 plátano

  • 1 manzana

  • 2 rebanadas de piña

  • 1/4 de una papaya chica (aprox. 2 tazas)

  • 3 zanahorias

  • 1 pepino

  • 1 cucharada de crema de nuez de la india *

  • 10 hojitas de menta

  • Hielo

procedimiento:

  • Pon todo en la licuadora en el orden que se dan los ingredientes y licúa hasta alcanzar una consistencia suave y cremosa.

NOTA: * Si no tienes crema de nuez de la india puedes sustituir por crema de almendras.

Para tips y recomendaciones para hacer un buen smoothie, click aquí.

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smoothie cremoso de papaya y zanahoria

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