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mason jar con smoothie de mango y durazno color amarillo
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SMOOTHIE DE MANGO Y DURAZNO

Un delicioso y brillante smoothie de mango y durazno, con un toque perfecto a naranja; ideal para sustituir el desayuno de una mañana ajetreada.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo total10 minutos
Plato: Bebida, Desayuno
Cocina: Americana
Keyword: durazno, mango, smoothie, smoothie de frutas
Servings: 2 personas
Calories: 364kcal
Author: Michelle Chávez

Ingredientes

  • 1½ taza leche de almendras
  • 1 plátano
  • 1 manzana
  • 1 mango
  • 1 durazno
  • 1 naranja
  • 1 cucharada linaza
  • 1 puñito almendras
  • 1 pedazo jengibre 1 pulgada aprox.
  • hielo

Elaboración paso a paso

  • Pon todo en la licuadora en el orden que se dan los ingredientes y licúa hasta alcanzar una consistencia suave y cremosa.

Nutrition

Calories: 364kcal | Carbohydrates: 62g | Protein: 8g | Fat: 13g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 5g | Monounsaturated Fat: 6g | Trans Fat: 1g | Sodium: 248mg | Potassium: 904mg | Fiber: 12g | Sugar: 44g | Vitamin A: 1599IU | Vitamin C: 87mg | Calcium: 328mg | Iron: 2mg