Un delicioso y brillante smoothie de mango y durazno, con un toque perfecto a naranja; ideal para sustituir el desayuno de una mañana ajetreada.
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SMOOTHIE DE MANGO Y DURAZNO
Raciones: 2 personas
Calorías: 364kcal
Un delicioso y brillante smoothie de mango y durazno, con un toque perfecto a naranja; ideal para sustituir el desayuno de una mañana ajetreada.
ImprimirIngredientes
- 1½ taza leche de almendras
- 1 plátano
- 1 manzana
- 1 mango
- 1 durazno
- 1 naranja
- 1 cucharada linaza
- 1 puñito almendras
- 1 pedazo jengibre 1 pulgada aprox.
- hielo
Elaboración paso a paso
- Pon todo en la licuadora en el orden que se dan los ingredientes y licúa hasta alcanzar una consistencia suave y cremosa.
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Nutrition
Calorías: 364kcal | Carbohidratos: 62g | Proteina: 8g | Grasa: 13g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 5g | Grasa monosaturada: 6g | Grasa Transgénica: 1g | Sodio: 248mg | Potasio: 904mg | Fibra: 12g | Azúcar: 44g | Vitamina A: 1599IU | Vitamina C: 87mg | Calcio: 328mg | Hierro: 2mg
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Que delicia y para este calor más se antoja!!
Está buenísimo Mon! Te lo recomiendo bastante! 😊 Un beso