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SMOOTHIE DE MANGO Y DURAZNO

Un delicioso y brillante smoothie de mango y durazno, con un toque perfecto a naranja; ideal para sustituir el desayuno de una mañana ajetreada.

mason jar con smoothie de mango y durazno color amarillo

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mason jar con smoothie de mango y durazno color amarillo

SMOOTHIE DE MANGO Y DURAZNO

Autor: Michelle Chávez
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Raciones: 2 personas
Calorías: 364kcal
Un delicioso y brillante smoothie de mango y durazno, con un toque perfecto a naranja; ideal para sustituir el desayuno de una mañana ajetreada.
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Ingredientes

  • taza leche de almendras
  • 1 plátano
  • 1 manzana
  • 1 mango
  • 1 durazno
  • 1 naranja
  • 1 cucharada linaza
  • 1 puñito almendras
  • 1 pedazo jengibre 1 pulgada aprox.
  • hielo

Elaboración paso a paso

  • Pon todo en la licuadora en el orden que se dan los ingredientes y licúa hasta alcanzar una consistencia suave y cremosa.
¿Ya hiciste esta receta? Etiqueta @sweetmolcajete en Instagram y usa el hashtag #thesweetmolcajete ¡me encanta ver sus fotos!

Nutrition

Calorías: 364kcal | Carbohidratos: 62g | Proteina: 8g | Grasa: 13g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 5g | Grasa monosaturada: 6g | Grasa Transgénica: 1g | Sodio: 248mg | Potasio: 904mg | Fibra: 12g | Azúcar: 44g | Vitamina A: 1599IU | Vitamina C: 87mg | Calcio: 328mg | Hierro: 2mg

yellow smoothie con mango y durazno

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