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SMOOTHIE DE NARANJA Y ZANAHORIA

Receta para preparar un delicioso Smoothie de Naranja, Mandarina y Zanahoria. Súper nutritivo y su sabor a cítricos lo hace perfecto para iniciar el día con el pie derecho.

vaso de cristal con smoothie de naranja y zanahoria u un popote de papel

 

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receta de smothie de naranja y zanahoria

SMOOTHIE DE NARANJA Y ZANAHORIA

Autor: Michelle Chávez
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Raciones: 3 personas
Calorías: 288kcal
Receta para preparar un delicioso Smoothie de Naranja, Mandarina y Zanahoria. Súper nutritivo y su sabor a cítricos lo hace perfecto para iniciar el día con el pie derecho.
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Ingredientes

  • taza leche de almendras
  • 2 plátanos chicos
  • manzana
  • 1 naranja
  • 3 mandarinas
  • 3 zanahorias
  • 1 cucharada hojuelas de avena
  • 1 cucharada semillas de linaza
  • 1 puñito almendras

Elaboración paso a paso

  • Pon todo en la licuadora en el orden que se dan los ingredientes y licúa hasta alcanzar una consistencia suave y cremosa.
¿Ya hiciste esta receta? Etiqueta @sweetmolcajete en Instagram y usa el hashtag #thesweetmolcajete ¡me encanta ver sus fotos!

Nutrition

Ración: 2tazas | Calorías: 288kcal | Carbohidratos: 53g | Proteina: 6g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 1g | Grasa Transgénica: 1g | Sodio: 208mg | Potasio: 848mg | Fibra: 11g | Azúcar: 32g | Vitamina A: 10381IU | Vitamina C: 73mg | Calcio: 255mg | Hierro: 1mg

smoothie naranja con frutos citricos y zanahoria

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