Esta receta para hacer crema de brócoli es súper sencilla de preparar y perfecta para utilizar los tallos que a veces nos sobran al preparar otras comidas que llevan brócoli. Sigue siendo súper nutritiva y el sabor a brócoli es tan intenso que no creerías que está hecha con los tallos únicamente. Sigue leyendo
Un delicioso y brillante smoothie de mango y durazno, con un toque perfecto a naranja; ideal para sustituir el desayuno de una mañana ajetreada. Sigue leyendo
Comienza tu día con este Smoothie Cremoso de Frutas delicioso y refrescante, con una nutritiva combinación de fresas, pera, manzana y plátano. Sigue leyendo
Un dulce y saludable Smoothie Verde con ingredientes básicos como espinacas, kale y chía, que además de darle un brillante color lo cargan de nutrientes. ¡Perfecto para comenzar el día! Sigue leyendo
Éstas deliciosas y nutritivas Tortitas de Brócoli con Queso cheddar son una excelente opción para el lunch o snack de los niños (o los adultos). Se pueden hacer al horno o en sartén, de cualquier forma son riquísimas. Sigue leyendo
Receta para preparar un delicioso Smoothie de Naranja, Mandarina y Zanahoria. Súper nutritivo y su sabor a cítricos lo hace perfecto para iniciar el día con el pie derecho. Sigue leyendo
No te dejes llevar por el color, este Smoothie de Zarzamoras y Espinacas con cítricos y piña tiene un sabor delicioso. Perfecto para comenzar el día sanamente. Sigue leyendo
Estos Hotcakes Integrales sin Huevo son muy fáciles de preparar, suaves, esponjosos y con un delicioso sabor a canela. El que no lleven huevo y estén hechos con harina 100% integral los hace más saludables que los pancakes regulares. Sigue leyendo
Ésta deliciosa y nutritiva Nutella Casera Saludable está hecha con cacao, aceite de coco y miel. Perfecta para un snack sano o el lunch de los niños. Sigue leyendo
Estas Barras de Avena y Miel caseras son una opción saludable y nutritiva para esos «snacks» o refrigerios para llevar fuera de casa. Esta receta fácil da como resultado una barrita crocante y deliciosa con el perfecto sabor a miel. Sigue leyendo
