Te comparto una selección deliciosa de Snacks Saludables para que este regreso a clases pase ligerito y lleno de energía. ¡Todas las recetas son fácilísimas! Sigue leyendo
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RECETA BÁSICA DE HUMMUS
Aprende a hacer el mejor Hummus casero de la historia. ¡Es cremoso, ligero y delicioso! Sigue leyendo
DESAYUNO DE QUINOA CON YOGURT
¿Estás listo para incluir este súper alimento en tus mañanas? Este desayuno de Quinoa con Yogurt es súper rico y nutritivo, además, ¡es muy fácil y rápido de hacer! Sigue leyendo
TORTILLAS VERDES {de espinacas}
Dale un giro saludable y divertido a las tradicionales tortillas de maíz caseras. Estas Tortillas Verdes de Espinacas son todo lo que necesitas para darle más color y un boost nutritivo a tus comidas.
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TORTILLAS DE HARINA 100% INTEGRALES
Estas Tortillas de Harina 100% Integrales son tan suaves y deliciosas, y mucho mejores que las que se compran en la tienda. En verdad que comer tortillas de harina de manera saludable nunca había sido tan sencillo. Sigue leyendo
PLATANITOS DESHIDRATADOS SALUDABLES
Receta para hacer unos crujientes y deliciosos Platanitos Deshidratados Saludables. Con sólo tres ingredientes, te preparas esta rica botana perfecta para chicos y grandes. Sigue leyendo
MUFFINS DE AVENA CON MORAS {sin gluten}
Esponjositos Muffins de Avena con Moras que, además de deliciosos, son súper nutritivos y perfectos para quienes llevan una dieta libre de gluten. Y por si fuera poco, ¡se prepararan en 5 minutos! Sigue leyendo
MUFFINS INTEGRALES DE MANZANA CON CRUMBLE DE NUEZ
Receta para hacer unos deliciosos, esponjosos y saludables Muffins Integrales de Manzana. El crumble de nuez que llevan arriba los hace aún más ricos y les da un crunch espectacular. Sigue leyendo
APRENDIENDO A… hacer leche de soya en casa
Aprende cómo hacer leche de soya desde la comodidad de tu casa. Una opción accesible, saludable y deliciosa, perfecta para quienes son intolerantes a la lactosa. Sigue leyendo
